Přibrat 15 kg? Jde to! Zdravě a efektivně.
Zdravé Přibírání: Realistické Cíle Cesta k vysněné postavě začíná u realistických cílů. Pokud je vaším cílem přibrat 15 kg, je...
Zdraví
Mačingová dieta: Hubnutí bez hladu?
Mačingová dieta: Základní principy Mačingová dieta, někdy také nazývaná dieta podle Mačingové, je dietní program, který si klade za cíl pomoci lidem zhubnout úpravou stravovacích návyků a správným kombinováním potravin. Základním principem této diety je rozdělení potravin do tří skupin: bílkoviny, sacharidy a...
25. 11. 2024
Stres a hubnutí: Nepřítel, nebo spojenec?
Stres a jeho dopad na tělo Stres je nedílnou součástí našich životů, ale jeho dlouhodobé působení může mít negativní dopad na naše zdraví, a to včetně naší hmotnosti. Vliv stresu na hubnutí je komplexní a individuální, nicméně pro mnoho lidí představuje stres překážku v dosažení vysněné postavy. Když jsme ve...
25. 11. 2024
Euthyrox a hubnutí: Co byste měli vědět?
Co je Euthyrox? Euthyrox je lék obsahující levothyroxin, syntetickou formu hormonu štítné žlázy tyroxinu. Používá se k léčbě hypotyreózy, tedy stavu, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů. Mezi lidmi panuje mylná představa, že Euthyrox může být zkratkou k hubnutí. Je pravda, že hormony štítné žlázy...
24. 11. 2024
Příušnice u dospělých: Jak je rozpoznat a co dělat?
Bolestivé otoky slinných žláz Bolestivé otoky slinných žláz, zejména příušních žláz umístěných před a pod ušima, jsou typickým příznakem příušnic u dospělých. Příušnice, virové onemocnění způsobené virem příušnic, se projevuje především zduřením slinných žláz, doprovázeným bolestí a citlivostí v...
23. 11. 2024
Reflux dieta recepty: Ulevte si od pálení žáhy chutně a zdravě
Banány proti pálení žáhy Banány jsou oblíbeným ovocem po celém světě a jsou známé svou sladkou chutí a všestranností v kuchyni. Co ale možná nevíte, je, že banány mohou být také vaším spojencem v boji proti nepříjemnému pálení žáhy. Pálení žáhy, známé také jako reflux kyseliny, je stav, kdy se žaludeční...
23. 11. 2024
Rýže a hubnutí: Jak zhubnout s rýží?
Rýže: Ideální pomocník při hubnutí Rýže je oblíbenou součástí mnoha kuchyní světa a právem si získala pověst dietní potraviny. Obsahuje minimum tuku a je přirozeně bezlepková, takže je vhodná i pro lidi s celiakií. Ale jak vlastně rýže pomáhá při hubnutí? Tajemství spočívá v jejím složení. Rýže je bohatá...
23. 11. 2024
Žaludeční vředy a pivo: Mýtus nebo krutá realita?
Žaludeční vředy: Stručný přehled Žaludeční vředy jsou bolestivé defekty ve sliznici žaludku. Mnoho lidí se zajímá o to, zda pití piva může ovlivnit žaludeční vředy. Pravda je taková, že alkohol, včetně piva, může dráždit žaludeční sliznici a zhoršit příznaky vředů. Pivo obsahuje fermentované sacharidy a...
22. 11. 2024
Nemoc z povolání: Co byste měli vědět?
Definice nemoci z povolání Nemoc z povolání je onemocnění, které vzniklo výlučně nebo převážně vlivem škodlivého faktoru přítomného v pracovním prostředí nebo vlivem nadměrné zátěže organismu prací. Aby byla nemoc uznána jako nemoc z povolání, musí být prokázána příčinná souvislost mezi onemocněním a...
22. 11. 2024
Pátá nemoc u dětí: Co byste měli vědět
Co je to pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako infekční erytém nebo nemoc líbaných tváří, je časté infekční onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto vysoce nakažlivé virové onemocnění postihuje především děti ve věku od 5 do 15 let, ale může se vyskytnout i u dospělých. Pátá nemoc se obvykle projevuje...
21. 11. 2024
Běhání na hubnutí: Jak často nazouvat tenisky?
Běhání a hubnutí: Jak to funguje? Běhání je skvělý způsob, jak zhubnout, ale je důležité vědět, jak často běhat, abyste dosáhli optimálních výsledků. Četnost běhání pro hubnutí závisí na vaší aktuální kondici a cílech. Začněte pozvolna, zvláště pokud s běháním teprve začínáte. I krátké běhy 2-3krát...
20. 11. 2024