Zdraví

Rýže a hubnutí: Jak zhubnout s rýží?

Rýže: Ideální pomocník při hubnutí Rýže je oblíbenou součástí mnoha kuchyní světa a právem si získala pověst dietní potraviny. Obsahuje minimum tuku a je přirozeně bezlepková, takže je vhodná i pro lidi s celiakií. Ale jak vlastně rýže pomáhá při hubnutí? Tajemství spočívá v jejím složení. Rýže je bohatá...

Zdraví

23. 11. 2024

Žaludeční vředy a pivo: Mýtus nebo krutá realita?

Žaludeční vředy: Stručný přehled Žaludeční vředy jsou bolestivé defekty ve sliznici žaludku. Mnoho lidí se zajímá o to, zda pití piva může ovlivnit žaludeční vředy. Pravda je taková, že alkohol, včetně piva, může dráždit žaludeční sliznici a zhoršit příznaky vředů. Pivo obsahuje fermentované sacharidy a...

Zdraví

22. 11. 2024

Nemoc z povolání: Co byste měli vědět?

Definice nemoci z povolání Nemoc z povolání je onemocnění, které vzniklo výlučně nebo převážně vlivem škodlivého faktoru přítomného v pracovním prostředí nebo vlivem nadměrné zátěže organismu prací. Aby byla nemoc uznána jako nemoc z povolání, musí být prokázána příčinná souvislost mezi onemocněním a...

Zdraví

22. 11. 2024

Pátá nemoc u dětí: Co byste měli vědět

Co je to pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako infekční erytém nebo nemoc líbaných tváří, je časté infekční onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto vysoce nakažlivé virové onemocnění postihuje především děti ve věku od 5 do 15 let, ale může se vyskytnout i u dospělých. Pátá nemoc se obvykle projevuje...

Zdraví

21. 11. 2024

Běhání na hubnutí: Jak často nazouvat tenisky?

Běhání a hubnutí: Jak to funguje? Běhání je skvělý způsob, jak zhubnout, ale je důležité vědět, jak často běhat, abyste dosáhli optimálních výsledků. Četnost běhání pro hubnutí závisí na vaší aktuální kondici a cílech. Začněte pozvolna, zvláště pokud s běháním teprve začínáte. I krátké běhy 2-3krát...

Zdraví

20. 11. 2024

Žlučníková dieta: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravý žlučník?

Potraviny prospěšné pro žlučník Strava hraje klíčovou roli v zdraví žlučníku. Vyvážená strava s nízkým obsahem tuku a cholesterolu a s dostatkem vlákniny může podpořit trávení a snížit riziko vzniku žlučových kamenů. Mezi potraviny prospěšné pro žlučník patří ovoce a zelenina bohaté na vitamíny, minerály a...

Zdraví

19. 11. 2024