denní dávka kofeinu

Denní Dávka Kofeinu

Kolik kofeinu denně neuškodí?

Kofein: Stimulant v našem šálku Kofein je stimulant, který se nachází v kávě, čaji, energetických nápojích a čokoládě. Působí na centrální nervový systém a krátkodobě zvyšuje bdělost a pozornost. Pro většinu dospělých je denní dávka 400 miligramů kofeinu považována za bezpečnou. To odpovídá asi čtyřem...