Nízkohistaminová dieta: Jak se stravovat bez nepříjemných reakcí
Co je histaminová intolerance Histaminová intolerance je stav, kdy tělo není schopno správně odbourávat histamin, což je přirozeně se...
Zdraví
Nízkohistaminová dieta: Jak se stravovat bez nepříjemných reakcí
Co je histaminová intolerance Histaminová intolerance je stav, kdy tělo není schopno správně odbourávat histamin, což je přirozeně se vyskytující látka v našem organismu i v potravinách. Hlavním problémem je nedostatečná aktivita enzymu diaminooxidázy (DAO), který je zodpovědný za odbourávání histaminu ve střevech. Tento...
11. 06. 2025
Kompletní vitamíny pro ženy: Jak vybrat ty správné pro své tělo
Proč ženy potřebují speciální vitamínové doplňky Znáte ten pocit, když se ráno probudíte a nemáte energii ani vstát z postele? Naše ženské tělo je jako složitý orchestr, kde každý nástroj musí hrát dokonale, aby vznikla harmonie. Kolikrát během měsíce cítíme, jak se naše tělo mění? Hormony s námi doslova...
22. 04. 2025
Červené tváře u dětí: Co nám prozradí?
Přirozená reakce těla Když se díváte na své dítě a vidíte jeho zčervenalé tvářičky, nemusíte hned propadat panice. Je to vlastně úžasný signál, který nám tělo vysílá. Vždyť kdo z nás neměl červené tváře po zimním dovádění na sněhu nebo při první lásce ve školce? Dětská pokožka je jako průsvitný...
15. 04. 2025
Přibrat 15 kg? Jde to! Zdravě a efektivně.
Zdravé Přibírání: Realistické Cíle Cesta k vysněné postavě začíná u realistických cílů. Pokud je vaším cílem přibrat 15 kg, je důležité si uvědomit, že se nejedná o sprint, ale o maraton. Zdravé přibírání vyžaduje čas, trpělivost a především pozitivní přístup. Místo drastických diet a nereálných...
09. 03. 2025
Červený čaj na hubnutí: Funguje to?
Co je červený čaj? Červený čaj, známý také jako Pu-erh, je fermentovaný čaj s dlouhou historií a specifickou zemitou chutí. V posledních letech si získal popularitu i pro své potenciální účinky na hubnutí. Ačkoliv je třeba zdůraznit, že samotný čaj není zázračným řešením, studie naznačují, že pravidelná...
08. 03. 2025
Mana recenze hubnutí: Funguje to doopravdy?
V dnešní uspěchané době hledáme stále nové a efektivní způsoby, jak pečovat o své zdraví a žít vyváženým životním stylem. Pro mnohé z nás je jedním z klíčových aspektů právě hubnutí. Na trhu existuje nepřeberné množství diet a produktů slibujících zázračné výsledky, avšak ne všechny dokáží dostát...
06. 03. 2025
Parkinsonova nemoc: Jaké jsou její projevy?
Co je Parkinsonova nemoc? Parkinsonova nemoc je neurologické onemocnění, které ovlivňuje pohyb. Projevuje se třesem, ztuhlostí svalů a zpomalením pohybů. I když se jedná o chronické onemocnění, je důležité si uvědomit, že existuje mnoho způsobů, jak jeho příznaky zvládat a udržet si aktivní a plnohodnotný život. S...
02. 03. 2025
Deprese z chození do práce? Nejste v tom sami!
Příznaky deprese z práce Pocit úzkosti před odchodem do práce, ztráta motivace a potěšení z pracovních úkolů, nebo celková únava a podrážděnost, to vše mohou být příznaky deprese z práce. Důležité je si uvědomit, že tyto pocity nejsou slabostí a existuje z nich cesta ven. Mnoho lidí se potýká s podobnými problémy...
30. 12. 2024
Kreatin monohydrát dávkování: Jak ho správně užívat a maximalizovat výsledky
Co je kreatin monohydrát? Je to jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků stravy na světě a jeho benefity jsou prokazatelně podloženy stovkami studií. Kreatin monohydrát je organická kyselina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle, konkrétně ve svalové tkáni. Hraje klíčovou roli při tvorbě energie během intenzivního...
24. 12. 2024
Akupunkturní body ucho piercing: Na co si dát pozor?
Akupunktura: Stručné seznámení s tradicí Akupunktura, tradiční čínská medicína s tisíciletou historií, vnímá lidské tělo jako propojený systém drah, kterými proudí energie čchi. Stimulací specifických bodů na těchto drahách, například pomocí tenkých jehel, lze podle této filozofie ovlivňovat tok energie a...
14. 12. 2024